jak brac

chemię chemią Rafiz, to nie tak działa, jak masz ori tamox to nie powinno Ci estro wywalić kiedy zacząłeś brać tamo ? Dlatego ja uważam, że nie ma sensu brać tamo na odbloku tylko przed clomem wjechać z ari i zabić estro, wtedy jak clom uruchamia przysadkę to test i e2 startują od zera i zmniejsza się szansa na takie akcje

kanarek,czegos tu nie kumam,powiedz mi dlaczego sugerujesz zaraz po treningu brac bialko,ktore nawet mimo porcji glukozy,zostanie tylko wykorzystane jako material enrgetyczny,a nie jako budulec skad ten pomysl,chetenie zobacze jakiegos linka,jak sie mozesz podeprzec czy cos lub chociaz wytlumaczyc to raz a dwa wlasnie nie wiem co lepiej brac [...]

czyli moge spokojnie brac no bursta i massa, z burstem wiedzialem co i jak dokladnie, ale z massem nie do konca, jak myslisz ile brac dziennie?

No ale te emocje muszą się skądś brać. Znajdować się w czołówce p4p fighterów na świecie, a jednocześnie być mniej rozpoznawanym we własnym kraju, niż Belfort, który coś dużego osiągnął tak naprawdę lata temu, to musi gryźć. Zwłaszcza kogoś takiego jak Silve.

Kurva zaczyna mnie brać taka zajawka, że się cieszę. Powoli nie mogę usiedzieć w miejscu bo jak sobie wyobrażam te 2 pojedynki JJ vs Bader i Anderson vs Belfort to wiem, że tutaj będę się darł przed kompem o 5 rano ihaaaaaaaaaaaaaaaaaa eksploduje chyba

Nie moge sie powstrzymac zeby sie podzielic Z konkurencyjnego forum Dzial: DOPING TEMAT:Bycze jądra Panowie mam dostęp do jąder byczych jako, że znajomy ma hodowlę. Powiedzcie mi jak mam to brać? Połykać w całości surowe czy jajecznicę jakąś czy coś?

heheheh, no mocny, teraz komenda powiatowa jest juz na twoim tropie jak bylem na poprzednim cyklu, to wchodze do sklepu (taki osiedlowy sklepik z pijaczkami na wyposazeniu), a tam chuop stoi, przyglada mi sie i zaczyna: "bierzesz cos?", ja: "ale co mam brac?". chuop: "sterydy..." heheheheh, myslalem ze yebne, [...]

[...] lekcji j.Polskiego od mojej nauczycielki ( :)) ) że: l-karnityna ktora spala tluszcz jest niebezpieczna dla nerek bo cos tam coś tam, ja pyierdole... i zaczela gadac, ze jak biore już odzywki czy coś to lepiej ich nie brać a sobie spokojnie masy nabierac i wg.... tez cos wspominala ze dosypuje sie rozne syfy do odzywek ktore powoduja szybki [...]

[...] lekcji j.Polskiego od mojej nauczycielki ( :)) ) że: l-karnityna ktora spala tluszcz jest niebezpieczna dla nerek bo cos tam coś tam, ja pyierdole... i zaczela gadac, ze jak biore już odzywki czy coś to lepiej ich nie brać a sobie spokojnie masy nabierac i wg.... tez cos wspominala ze dosypuje sie rozne syfy do odzywek ktore powoduja szybki [...]

a od dwóch lat bije. jak można brać i nóg nie ćwiczyć

Jaki sens ma branie wina, tury czy mety przed treningiem? Dana substancja musi przecież osiągnąć pewne stężenie w organizmie by mieć z tego jakieś korzyści. Lepsza efektywność treningu w czasie pożądanym, i lepsza regeneracja, substancja działa od razu i tylko trzeba więcej uderzyć ja teraz biorę 45-60mg winsa oral przed treningiem i efektywność [...]

[...] mnie . Otóż chodzi o redukcję a dokładniej. Wiem że muszę wyliczyć bilans zerowy i od niego odjąć na początek ze 100-300 kcal. Obserwować ciało i co tydzień mierzyć się i jak już będą słabsze efekty odjąć znowu 100 -300 kcal i tak dalej ale te 100-300 kcal to ile najlepiej? Żeby nie za szybką. I do tego cardio i teraz tak. Biegać lubię ale nie [...]

[...] duża impreza w trojboju. To mistrzostwa Świata WUAP Węgry (koniec września ) , jeśli bym się zdecydował to celuje w kategorię submasters 140kg. Oczywiście nie wiadomo jak to wszystko pójdzie i czy dam radę ale na pewno w optymistycznej wizji chciałbym atakować RE w mc 310 RŚ w mc 320 i RŚ i RE w trójboju 800. Jest to dość ambitny plan jak [...]

[...] dziala nitro, pompe czuc juz w drugi dzien brania i dzialanie tak samo. od pazdziernika zaczynam cykl xpand + nitro2, szkoda mi bylo kaasy na 2 puchy XP skoro nie wiem jak na mnie podziala wiec w razie czego uratuje sie xpandem zeby nie zasmiecac to od razu zapytam czy lepiej brac najpierw cala puche XP a na nitro dokonczyc cykl , w ten [...]

tym boosterem tylko biedy narobisz, odstaw clomid trzeba bylo brac z nolva tak jak pisalem w tamtym temacie, uwazasz ze nie jestes odblokowany to lecisz dalej wiec zacznij brac clomid

i jeszcze jedno nieszalej z używkami które wymieniłeś jak będziesz miał dobrą diete i trening wystarczy można to brać ale po co wydawać kase jak efekt jest znikomy niema złotego środka na spalanie

ale w jednej porcji miód z tranem? ja tylko miodu używam jak coś mnie zaczyna "brać" to wtedy z mlekiem,masłem i czosnkiem...i potem mnie brzuch boli nie mogę zbytnio miodu na mnie źle wpływa

czy w dzień kiedy wykonuje trening HIIT lub zwykłe aeroby brac krete jak w dni treningowe czy nietreningowe

Ile osób - tyle opinii. Wiem, żeby nie uwzględniać surowego ogórka, pomidora, rzodkiewki i innych. A brać poprawkę na strączki (groch, kukurydza, bób, fasole itd.) Natomiast nie do końca jestem przekonany jak jest z "gotowanymi" warzywami. (przykład: Marchewki)

możesz ,lecz staraj się kcal dostarczać z jedzenia kolego, a to moge sobie kupic 1kg tego gainera na probe, tydzien jesc i przestac, potem znowu kupic/ czy to jakies cykle trzeba robic? jak sie z tym obchodzic zeby nie przedawkowac, nie przedobrzyc? dodam, ze nie chce brac przed treningiem czy po, tylko raz dziennie tak miedzy 10 a 14sta zeby [...]